ادخلوا..............واستفيدو

التمر
التمر غداء كامل فهو غني بالمواد المعدنية الكالسيوم والبوتاسيوم وغني جدا بعنصر الحديد استعمل في تاريخ طب العرب كثيرا فهو حار ::: ممنوع الرد بهته المشاركات :::خفيف يقطع الرطوبات البلغمية ويقوي المعدة ويقتل الدود القاتل الناتج من العفونات في البطن
لقوله تعالى {{وهزي اليك بجدع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا فكلي وشربي وقري عينا}}
الاجاص
الاجاص فاكهة قريبة الى التفاح غنية يالسكر الدي لا يضر بمرصى داء السكر لانه سهل الهضم ويحتوي على املاح معدنية ومواد بروتينية
ويوصف الاجاص بانه غداء جيد للاطفال وخاصة الاطفال الرضع في الشهور الاربعة الاولى ويمكنك ان تطهيه على شكل مربى لانه يسمح بمعالجة المغص والاسهال ونقص الشهية
الرمان
الرمان هي احدى الفواكه المعروفة مند القدم تحتوي تمرتها على احماض امينية وسكريات ونسبة عالية من الحديد الدي يدخل في تكوين كريات الدم الحمراء
عصيره مع العسل مفيد لاصحاب فقر الدم ويستعمل كقطارة للانف في حالات الزكام
لقوله تعالى{{فيها فاكهة ونخل ورمان}}
التين
يعتبر التين من اغنى مصادر الفيتامينات ويحتوي على نسبة عالية من المواد السكرية وفيتامين وهي المادة التي تدخل في عملية تجلط الدم وايقاف النزيف
وقد استعمله ابن سينا وقدقال ان التين مفيد جدا للحوامل والرضع
واقسم به تعالى في كتابه العزيز{{والتين والزيتون وطور سنين}}
التوت
التوت انواع منها الابيض والاسود والاحمر وقد اظهرت الابحاث ان التوت الاسود يحتوي على معادن لازمة لبناء الجسم وبروتينات ومواد سكرية له عدة اوصاف طبية فيوصف في حالات فقر الدم والاسهال والحصبة وحالات اخرى ولكن الاكثار منه يضر الصدر ويصيب الجهاز الهضمي بحالة من الامساك
البطاطا
البطاطا هي الغداء الدي يتمتع بشعبية كبيرة فهي الغداء العالمي والرئيسي وهي غنية بالفيتامينات ا.ب.ج وبالاملاح المعدنية وتحتوي على النشاء والبروتين
البطاطا غنية بالاملاح الفوسفورية ولكنها فقيرة من حيث الاملاح الكلسية التي تعطي للجسم صلابة ولسد ها النقص يستحسن اضافة الحليب او الجبن
الشعير
الشعير من اقدم الحبوب التي عرفتها البشرية واتخدته غداء ودواء فهو غني بالنشاء والبروتينات والاملاح المعدنية كالحديد والفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم
قال فيه النبي صلى الله عليه وسلم{{انه ليرتوا فؤاد الحزين ويسرو ا عن فؤاد السقيم كما تسرو احداكن الوسخ عن وجهها بالماء}}

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم

تسنيييييييييييييييييييييم

ابو فهد

شاكرة لكم هدا المرور الجميل والرد الاجمل

تحياتي الوردية لكما