منتديات العزامي
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتديات العزامي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا

ادارة المنتدى
منتديات العزامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

العمل على تنميه الصداقه بين ابناء الوطن العربي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» يا هـيه حرصــك تالـي الـوقت دوار
علاج غازات البطن Emptyالسبت أكتوبر 25, 2014 1:13 pm من طرف عماد القناوي

» قبل الفراق
علاج غازات البطن Emptyالثلاثاء أغسطس 26, 2014 7:41 am من طرف عماد القناوي

» اختكم فتاة الاسلام تعود فهل من مرحب
علاج غازات البطن Emptyالأربعاء يوليو 10, 2013 5:48 pm من طرف حمزه ابو سمرا

» عرف نفسك في حفلة تعارف
علاج غازات البطن Emptyالجمعة أبريل 26, 2013 2:03 pm من طرف العراقيه

» عوده بعد الغياب
علاج غازات البطن Emptyالثلاثاء مارس 19, 2013 2:46 pm من طرف العراقيه

» كلمة ومعنى
علاج غازات البطن Emptyالجمعة نوفمبر 09, 2012 4:01 pm من طرف milooud38

» احس الموت ياخذني على غفله من عيونك
علاج غازات البطن Emptyالأحد أغسطس 26, 2012 5:02 am من طرف نبض شاعر

» اشتقت إلى أن أتزوج
علاج غازات البطن Emptyالإثنين أغسطس 20, 2012 2:35 am من طرف العراقيه

» صور تنشر لأول مرة لطلاب " محبرة الكرك" 1965
علاج غازات البطن Emptyالإثنين يوليو 23, 2012 7:40 pm من طرف العراقيه

» ۞أماكـــــــــــن تمر بها ۞
علاج غازات البطن Emptyالإثنين يوليو 16, 2012 2:56 am من طرف الغريب

» فاحمر وجهها وابتسمت
علاج غازات البطن Emptyالخميس يونيو 21, 2012 3:46 am من طرف ام امونة

» سأبيع قلبي .. !!فهل من مشتري ..؟
علاج غازات البطن Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 1:00 am من طرف العراقيه

» ممكككككككن
علاج غازات البطن Emptyالسبت أبريل 14, 2012 4:40 am من طرف حمزه ابو سمرا

» الزنجبيل.. الصديق الذي يجب أن لا يفارقنا أبداً
علاج غازات البطن Emptyالإثنين مارس 26, 2012 3:02 pm من طرف حمزه ابو سمرا

» كيف تفظ القران في شهر
علاج غازات البطن Emptyالسبت مارس 24, 2012 6:10 pm من طرف حمزه ابو سمرا

» عشر خصال لمرافقه النبي في الجنه
علاج غازات البطن Emptyالثلاثاء فبراير 14, 2012 9:22 am من طرف العراقيه

» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
علاج غازات البطن Emptyالأربعاء فبراير 08, 2012 9:40 am من طرف العراقيه

» كنوز ثمينة
علاج غازات البطن Emptyالجمعة يناير 27, 2012 8:23 am من طرف العراقيه

» 142اسم صحابى عليهم السلام
علاج غازات البطن Emptyالجمعة يناير 27, 2012 8:21 am من طرف العراقيه

»  كيف نام آهل الكهف من الناحية العلمية ؟؟!
علاج غازات البطن Emptyالجمعة يناير 27, 2012 8:19 am من طرف العراقيه

» شجرة اعضاء منتديات العزامي
علاج غازات البطن Emptyالأحد يناير 15, 2012 4:42 pm من طرف ابوعزام

» [هـل تـسـتـطـعـيـن الاقتداءبـهـذه الـمـرأة أسمــاء بنت عميـس ]
علاج غازات البطن Emptyالخميس يناير 12, 2012 11:48 am من طرف فتاة الاسلام

» أين أنتم من بلال رضي الله عنه
علاج غازات البطن Emptyالخميس يناير 12, 2012 11:47 am من طرف فتاة الاسلام

» هبوب الريح
علاج غازات البطن Emptyالثلاثاء ديسمبر 20, 2011 4:36 pm من طرف نديم باشا

» نظام تخسيس
علاج غازات البطن Emptyالسبت ديسمبر 17, 2011 11:39 am من طرف بنت البحرين


 

 علاج غازات البطن

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فلسطين
.
.
فلسطين


عدد المساهمات : 379
نقاط : 599
السٌّمعَة : 78
تاريخ التسجيل : 09/11/2010

علاج غازات البطن Empty
مُساهمةموضوع: علاج غازات البطن   علاج غازات البطن Emptyالإثنين فبراير 28, 2011 12:19 pm

علاج غازات البطن

عدم الإكثار من الطعام في وقت الإفطار، وأن تبدئي بشيء خفيف


لا بد أن يكون هذا الطعام متوازن وصحي، بمعنى أن لا ينفرد نوع على الآخرين،

فيكون الطعام متنوع من الكربوهيدرات، والبروتينيات، والخضراوات،

يفضل في العشاء أن يكون الأكل خفيفًا وبدون كثرة

تناول البقدونس والكرفس لأنها تساعد على امتصاص هذه الغازات لإحتوائها على مادة الكربون

الأكل ببطء ومضغ الطعام جيدًا

الإبتعاد عن المشروبات الغازية

تناول الأكل المسلوق مفيد جدآ لطرد الغازات

الإبتعاد عن التوتر والقلق والإسترخاء وممارسة التمارين الرياضية

التقليل من البقوليات مثل الحمص، الفول، الفلافل،العدس

لأنه ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية

التقليل من الحليب

التقليل من مضغ العلكة

التقليل من البهارات والفلفل والوجبات الدسمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صقر فلسطين
مشرف
مشرف
صقر فلسطين


عدد المساهمات : 5137
نقاط : 5950
السٌّمعَة : 131
تاريخ التسجيل : 28/07/2010

علاج غازات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج غازات البطن   علاج غازات البطن Emptyالثلاثاء مارس 01, 2011 1:42 pm

علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/649724.gif" alt="http://img525.images" longdesc="16" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/649724.gif" alt="http://img525.images" longdesc="16" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/649724.gif" alt="http://img525.images" longdesc="16" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/649724.gif" alt="http://img525.images" longdesc="16" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/649724.gif" alt="http://img525.images" longdesc="16" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/649724.gif" alt="http://img525.images" longdesc="16" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/649724.gif" alt="http://img525.images" longdesc="16" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/649724.gif" alt="http://img525.images" longdesc="16" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/649724.gif" alt="http://img525.images" longdesc="16" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/649724.gif" alt="http://img525.images" longdesc="16" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/649724.gif" alt="http://img525.images" longdesc="16" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/649724.gif" alt="http://img525.images" longdesc="16" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/649724.gif" alt="http://img525.images" longdesc="16" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/8501.gif" alt="Embarassed" longdesc="14" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/649724.gif" alt="http://img525.images" longdesc="16" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/649724.gif" alt="http://img525.images" longdesc="16" /> علاج غازات البطن 3962456370/smiles/649724.gif" alt="http://img525.images" longdesc="16" />
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد علي محمد شرف الدين
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
احمد علي محمد شرف الدين


عدد المساهمات : 1162
نقاط : 1939
السٌّمعَة : 23
تاريخ التسجيل : 22/09/2010
العمر : 38
الموقع : صنعاء اليمن

علاج غازات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج غازات البطن   علاج غازات البطن Emptyالأربعاء مارس 02, 2011 8:54 am

علاج غازات البطن W6w20050925155939fd43e5462tb
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج غازات البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها
» انتفاخ البطن اسبابه
» هل تعاني من مشكلة الغازات وتطبل البطن؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العزامي :: ۩۩۩۩۩۩منتدى الاسره۩۩۩۩۩۩ :: منتدى الطب والصحه-
انتقل الى: