منتديات العزامي
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتديات العزامي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا

ادارة المنتدى
منتديات العزامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

العمل على تنميه الصداقه بين ابناء الوطن العربي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» يا هـيه حرصــك تالـي الـوقت دوار
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت أكتوبر 25, 2014 1:13 pm من طرف عماد القناوي

» قبل الفراق
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء أغسطس 26, 2014 7:41 am من طرف عماد القناوي

» اختكم فتاة الاسلام تعود فهل من مرحب
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء يوليو 10, 2013 5:48 pm من طرف حمزه ابو سمرا

» عرف نفسك في حفلة تعارف
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة أبريل 26, 2013 2:03 pm من طرف العراقيه

» عوده بعد الغياب
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء مارس 19, 2013 2:46 pm من طرف العراقيه

» كلمة ومعنى
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة نوفمبر 09, 2012 4:01 pm من طرف milooud38

» احس الموت ياخذني على غفله من عيونك
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد أغسطس 26, 2012 5:02 am من طرف نبض شاعر

» اشتقت إلى أن أتزوج
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين أغسطس 20, 2012 2:35 am من طرف العراقيه

» صور تنشر لأول مرة لطلاب " محبرة الكرك" 1965
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين يوليو 23, 2012 7:40 pm من طرف العراقيه

» ۞أماكـــــــــــن تمر بها ۞
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين يوليو 16, 2012 2:56 am من طرف الغريب

» فاحمر وجهها وابتسمت
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس يونيو 21, 2012 3:46 am من طرف ام امونة

» سأبيع قلبي .. !!فهل من مشتري ..؟
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 1:00 am من طرف العراقيه

» ممكككككككن
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت أبريل 14, 2012 4:40 am من طرف حمزه ابو سمرا

» الزنجبيل.. الصديق الذي يجب أن لا يفارقنا أبداً
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين مارس 26, 2012 3:02 pm من طرف حمزه ابو سمرا

» كيف تفظ القران في شهر
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت مارس 24, 2012 6:10 pm من طرف حمزه ابو سمرا

» عشر خصال لمرافقه النبي في الجنه
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء فبراير 14, 2012 9:22 am من طرف العراقيه

» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء فبراير 08, 2012 9:40 am من طرف العراقيه

» كنوز ثمينة
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة يناير 27, 2012 8:23 am من طرف العراقيه

» 142اسم صحابى عليهم السلام
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة يناير 27, 2012 8:21 am من طرف العراقيه

»  كيف نام آهل الكهف من الناحية العلمية ؟؟!
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة يناير 27, 2012 8:19 am من طرف العراقيه

» شجرة اعضاء منتديات العزامي
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد يناير 15, 2012 4:42 pm من طرف ابوعزام

» [هـل تـسـتـطـعـيـن الاقتداءبـهـذه الـمـرأة أسمــاء بنت عميـس ]
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس يناير 12, 2012 11:48 am من طرف فتاة الاسلام

» أين أنتم من بلال رضي الله عنه
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس يناير 12, 2012 11:47 am من طرف فتاة الاسلام

» هبوب الريح
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء ديسمبر 20, 2011 4:36 pm من طرف نديم باشا

» نظام تخسيس
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت ديسمبر 17, 2011 11:39 am من طرف بنت البحرين


 

 أكبر 10 عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
صقر فلسطين
مشرف
مشرف
صقر فلسطين


عدد المساهمات : 5137
نقاط : 5950
السٌّمعَة : 131
تاريخ التسجيل : 28/07/2010

أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ   أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء مارس 29, 2011 2:52 am

_1 عدم تناول وجبة الإفطارالناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطارسوف ينخفض معدل
سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ ممايؤدي إلى انحلالها.
_2 الإفراط في تناول الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.
_3التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
_4 كثرة تناول السكرياتكثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
_5تلوث الهواءالدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواءملوث
يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
_6 الأرق ( قلةالنوم)النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
_7 تغطية الرأس أثناء النوم يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل
تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيراتسلبية على الدماغ.

_8القيام بأعمال أثناء المرض و العمل الشاق أوالدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية
الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
_9قلة تحفيز الدماغ على التفكيرالتفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

_10 ندرة الحديث مع الآخرين و الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقيةفعالية الدماغ.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاء
عضو جديد
عضو جديد
الاء


عدد المساهمات : 169
نقاط : 286
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 25/09/2010

أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ   أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء مارس 29, 2011 12:26 pm

أكبر 10 عادات تدمر الدماغ 109
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحسنات
عضو جديد
عضو جديد
الحسنات


عدد المساهمات : 71
نقاط : 122
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/12/2010

أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ   أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء مارس 29, 2011 12:28 pm

أكبر 10 عادات تدمر الدماغ 54
يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صقر فلسطين
مشرف
مشرف
صقر فلسطين


عدد المساهمات : 5137
نقاط : 5950
السٌّمعَة : 131
تاريخ التسجيل : 28/07/2010

أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ   أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء مارس 29, 2011 12:47 pm

أج ــمل وأرق باقات ورودى

لردكم الجميل ومرورك العطر

تــ ح ــياتيـ لكــ

كل الود والتقدير

دمتم برضى من الرح ــمن

لكم خالص احترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد علي محمد شرف الدين
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
احمد علي محمد شرف الدين


عدد المساهمات : 1162
نقاط : 1939
السٌّمعَة : 23
تاريخ التسجيل : 22/09/2010
العمر : 38
الموقع : صنعاء اليمن

أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ   أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء مارس 29, 2011 1:40 pm

أكبر 10 عادات تدمر الدماغ 49
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صقر فلسطين
مشرف
مشرف
صقر فلسطين


عدد المساهمات : 5137
نقاط : 5950
السٌّمعَة : 131
تاريخ التسجيل : 28/07/2010

أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ   أكبر 10 عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت أبريل 09, 2011 2:38 pm

تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  14 مكالمة هاتفية تدمر عائلة بأكملها‎
» بعض عادات الزواج
» عادات أهل البادية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العزامي :: ۩۩۩۩۩۩منتدى الاسره۩۩۩۩۩۩ :: منتدى الطب والصحه-
انتقل الى: