منتديات العزامي
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتديات العزامي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا

ادارة المنتدى
منتديات العزامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

العمل على تنميه الصداقه بين ابناء الوطن العربي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» يا هـيه حرصــك تالـي الـوقت دوار
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالسبت أكتوبر 25, 2014 1:13 pm من طرف عماد القناوي

» قبل الفراق
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالثلاثاء أغسطس 26, 2014 7:41 am من طرف عماد القناوي

» اختكم فتاة الاسلام تعود فهل من مرحب
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالأربعاء يوليو 10, 2013 5:48 pm من طرف حمزه ابو سمرا

» عرف نفسك في حفلة تعارف
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالجمعة أبريل 26, 2013 2:03 pm من طرف العراقيه

» عوده بعد الغياب
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالثلاثاء مارس 19, 2013 2:46 pm من طرف العراقيه

» كلمة ومعنى
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالجمعة نوفمبر 09, 2012 4:01 pm من طرف milooud38

» احس الموت ياخذني على غفله من عيونك
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالأحد أغسطس 26, 2012 5:02 am من طرف نبض شاعر

» اشتقت إلى أن أتزوج
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالإثنين أغسطس 20, 2012 2:35 am من طرف العراقيه

» صور تنشر لأول مرة لطلاب " محبرة الكرك" 1965
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالإثنين يوليو 23, 2012 7:40 pm من طرف العراقيه

» ۞أماكـــــــــــن تمر بها ۞
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالإثنين يوليو 16, 2012 2:56 am من طرف الغريب

» فاحمر وجهها وابتسمت
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالخميس يونيو 21, 2012 3:46 am من طرف ام امونة

» سأبيع قلبي .. !!فهل من مشتري ..؟
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 1:00 am من طرف العراقيه

» ممكككككككن
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالسبت أبريل 14, 2012 4:40 am من طرف حمزه ابو سمرا

» الزنجبيل.. الصديق الذي يجب أن لا يفارقنا أبداً
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالإثنين مارس 26, 2012 3:02 pm من طرف حمزه ابو سمرا

» كيف تفظ القران في شهر
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالسبت مارس 24, 2012 6:10 pm من طرف حمزه ابو سمرا

» عشر خصال لمرافقه النبي في الجنه
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالثلاثاء فبراير 14, 2012 9:22 am من طرف العراقيه

» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالأربعاء فبراير 08, 2012 9:40 am من طرف العراقيه

» كنوز ثمينة
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالجمعة يناير 27, 2012 8:23 am من طرف العراقيه

» 142اسم صحابى عليهم السلام
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالجمعة يناير 27, 2012 8:21 am من طرف العراقيه

»  كيف نام آهل الكهف من الناحية العلمية ؟؟!
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالجمعة يناير 27, 2012 8:19 am من طرف العراقيه

» شجرة اعضاء منتديات العزامي
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالأحد يناير 15, 2012 4:42 pm من طرف ابوعزام

» [هـل تـسـتـطـعـيـن الاقتداءبـهـذه الـمـرأة أسمــاء بنت عميـس ]
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالخميس يناير 12, 2012 11:48 am من طرف فتاة الاسلام

» أين أنتم من بلال رضي الله عنه
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالخميس يناير 12, 2012 11:47 am من طرف فتاة الاسلام

» هبوب الريح
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالثلاثاء ديسمبر 20, 2011 4:36 pm من طرف نديم باشا

» نظام تخسيس
   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالسبت ديسمبر 17, 2011 11:39 am من طرف بنت البحرين


 

  ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب..

اذهب الى الأسفل 
+2
فيروز
بن حامد
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بن حامد
.
.
بن حامد


عدد المساهمات : 1607
نقاط : 5357
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
الموقع :

   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Empty
مُساهمةموضوع: ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب..      ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالسبت يونيو 11, 2011 4:23 pm

   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. 364988687    ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. 193579    ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. 364988687




..فوائد السبانخ لمرضى السكري
والقلب..


   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Spinach



السبانخ من الخضروات
الورقية الغنية بالعناصر المعدنية الضرورية للجسم
,كالحديد,الكالسيوم,المغنيسيوم,الكبريت,اضافة الى فيتامينA,B,Cويحتوي السبانخ ايضا
على البيتا كاروتين, الذي يقي من الاصابة بالأورام السرطانية,وامراض القلب والارعية
الدموية,اذ اثبتت الدراسات انه يحافظ على الخلايا بصورتها السليمة ويمنع تحولها
للخلايا السرطانية وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الحمض الأميني
(هيسيتيدين).

***
فوائدعديدة
يعتبر السبانخ مفيد للحفاظ على صحة
وسلامة العين,اذيمنع التدهور المرتبط بحدوث تلف في الشبكية بسبب الشيخوخة والتقدم
بالعمر,مما يؤدي لضعف النظر,وهو يقي من الامساك لكونها من الخضروات الغنية بالألياف
الغذائية الضرورية للجسم,ويعد مفيد لمرضى القلب والسكري,اذ أوضح الباحثون ان
السبانخ من المصادر الجيدة لمعدن المغنيسيوم الذي يلعب دورا مهما في العمليات
الحيوية التي تقوم بها الخلايا داخل الجسم.




كما يساعد في تخفيض ضغط الدم المرتفع ,وتعتبر أملاحه
من المواد القوية المضادة للتشنجات,كذلك اثبتت فاعلية المميزة في تقليل خطر اصابة
السيدات الحوامل بحالات التشنج الحملي وتسمم الحوامل بحوالي 58%,وتخفيض خطر الوفيات
الناتجة عنها بنحو 45%




وقد أظهرت البحوث الحديثة ,أن عنصر المغنيسيوم يتمتع
بخصائص وقائية ضد مرض السكري,فيقلل من خطر الأصابة به من خلال تأثيره على هرمون
الأنسولين وزيادة فعاليته في تنظيم مستويات السكر في الدم. ونظرا لخصائصه العلاجية
والوقائية يمكن للحامل والمرضع,والطفل,ومن يعاني من فقر الدم والوهن العام تناول
السبانخ من اجل الأستفادة من قيمته الغذائية.




ارشادات



ينصح كل من يعاني من امراض الكبد والروماتيزم,
والرمال والحصى في المسالك البولية بعدم تناول السبانخ او التقليل من الكميات
المتناولة






   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Rbdvrm

ا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فيروز
.
.
فيروز


عدد المساهمات : 867
نقاط : 1631
السٌّمعَة : 121
تاريخ التسجيل : 25/10/2010

   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب..      ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالسبت يونيو 11, 2011 4:36 pm

لله درك



فقد كانت حروفك كالاعصار




في وجه الازرق




ابداعكِ فرض كلماته على الصفحات السحرية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صخريه
.
.
صخريه


عدد المساهمات : 479
نقاط : 716
السٌّمعَة : 48
تاريخ التسجيل : 21/08/2010

   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب..      ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالسبت يونيو 11, 2011 4:38 pm



   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. 10635-4-194979627
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتحي المعايطه
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
فتحي المعايطه


عدد المساهمات : 1069
نقاط : 1532
السٌّمعَة : 24
تاريخ التسجيل : 24/02/2011

   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب..      ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالأحد يونيو 12, 2011 6:19 am

   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. 45838    ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. 45838    ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. 45838    ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. 45838    ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. 45838
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الشرق
عضو جديد
عضو جديد
بنت الشرق


عدد المساهمات : 162
نقاط : 222
السٌّمعَة : 24
تاريخ التسجيل : 03/06/2011

   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب..      ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالأحد يونيو 12, 2011 7:54 am

عذرا منك فقد كتبت ولم اكن ادري ماذا كتبت

قد اكون ابتعدت قليلا وربما اقتربت

ولكنها كلمات اوجدتها لحظة الصمت مع قراءة حروفك

حقيقة انت رائع جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد علي محمد شرف الدين
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
احمد علي محمد شرف الدين


عدد المساهمات : 1162
نقاط : 1939
السٌّمعَة : 23
تاريخ التسجيل : 22/09/2010
العمر : 38
الموقع : صنعاء اليمن

   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب..      ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. Emptyالأحد يونيو 12, 2011 8:11 am

   ..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.. 10635-4-194979627
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
..فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العزامي :: ۩۩۩۩۩۩منتدى الاسره۩۩۩۩۩۩ :: منتدى الطب والصحه-
انتقل الى: