منتديات العزامي
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتديات العزامي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا

ادارة المنتدى
منتديات العزامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

العمل على تنميه الصداقه بين ابناء الوطن العربي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» يا هـيه حرصــك تالـي الـوقت دوار
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالسبت أكتوبر 25, 2014 1:13 pm من طرف عماد القناوي

» قبل الفراق
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالثلاثاء أغسطس 26, 2014 7:41 am من طرف عماد القناوي

» اختكم فتاة الاسلام تعود فهل من مرحب
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالأربعاء يوليو 10, 2013 5:48 pm من طرف حمزه ابو سمرا

» عرف نفسك في حفلة تعارف
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالجمعة أبريل 26, 2013 2:03 pm من طرف العراقيه

» عوده بعد الغياب
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالثلاثاء مارس 19, 2013 2:46 pm من طرف العراقيه

» كلمة ومعنى
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالجمعة نوفمبر 09, 2012 4:01 pm من طرف milooud38

» احس الموت ياخذني على غفله من عيونك
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالأحد أغسطس 26, 2012 5:02 am من طرف نبض شاعر

» اشتقت إلى أن أتزوج
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالإثنين أغسطس 20, 2012 2:35 am من طرف العراقيه

» صور تنشر لأول مرة لطلاب " محبرة الكرك" 1965
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالإثنين يوليو 23, 2012 7:40 pm من طرف العراقيه

» ۞أماكـــــــــــن تمر بها ۞
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالإثنين يوليو 16, 2012 2:56 am من طرف الغريب

» فاحمر وجهها وابتسمت
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالخميس يونيو 21, 2012 3:46 am من طرف ام امونة

» سأبيع قلبي .. !!فهل من مشتري ..؟
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 1:00 am من طرف العراقيه

» ممكككككككن
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالسبت أبريل 14, 2012 4:40 am من طرف حمزه ابو سمرا

» الزنجبيل.. الصديق الذي يجب أن لا يفارقنا أبداً
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالإثنين مارس 26, 2012 3:02 pm من طرف حمزه ابو سمرا

» كيف تفظ القران في شهر
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالسبت مارس 24, 2012 6:10 pm من طرف حمزه ابو سمرا

» عشر خصال لمرافقه النبي في الجنه
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالثلاثاء فبراير 14, 2012 9:22 am من طرف العراقيه

» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالأربعاء فبراير 08, 2012 9:40 am من طرف العراقيه

» كنوز ثمينة
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالجمعة يناير 27, 2012 8:23 am من طرف العراقيه

» 142اسم صحابى عليهم السلام
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالجمعة يناير 27, 2012 8:21 am من طرف العراقيه

»  كيف نام آهل الكهف من الناحية العلمية ؟؟!
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالجمعة يناير 27, 2012 8:19 am من طرف العراقيه

» شجرة اعضاء منتديات العزامي
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالأحد يناير 15, 2012 4:42 pm من طرف ابوعزام

» [هـل تـسـتـطـعـيـن الاقتداءبـهـذه الـمـرأة أسمــاء بنت عميـس ]
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالخميس يناير 12, 2012 11:48 am من طرف فتاة الاسلام

» أين أنتم من بلال رضي الله عنه
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالخميس يناير 12, 2012 11:47 am من طرف فتاة الاسلام

» هبوب الريح
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 20, 2011 4:36 pm من طرف نديم باشا

» نظام تخسيس
 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالسبت ديسمبر 17, 2011 11:39 am من طرف بنت البحرين


 

  فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حمزه ابو سمرا
.
.
حمزه ابو سمرا


عدد المساهمات : 2449
نقاط : 4376
السٌّمعَة : 151
تاريخ التسجيل : 12/07/2010
الموقع : حمزه ابو سمرا

 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟    فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالخميس أغسطس 05, 2010 4:38 pm


أكل الموز قبل النوم

قبل موعد نومك بساعتين

تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة
حول فائدة الموز في جلب النعاس.


فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي

يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .

وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية

ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة

افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء

المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي
إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ali12345abusmra.yoo7.com/admin/index.forum?part=users_gro
خالد
عضو جديد
عضو جديد
خالد


عدد المساهمات : 262
نقاط : 417
السٌّمعَة : 18
تاريخ التسجيل : 07/08/2010

 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟    فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالخميس أغسطس 12, 2010 7:12 pm

 فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 3962456370/smiles/155649.gif" alt="Smile" longdesc="6" />
والله مشكور على المعلومات الطيبه
تسلم وننتظر جديدك
تقبل ودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الموز قبل النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد قشره الموز
» الحليب مع الموز يحمي معدة المدخنين
» لصحتك...أطفىء ضوء الغرفة قبل النوم.

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العزامي :: ۩۩۩۩۩۩منتدى الاسره۩۩۩۩۩۩ :: منتدى الطب والصحه-
انتقل الى: